Не можете уснуть в самолёте? Есть пара советов! — TransAvia

Не можете уснуть в самолёте? Есть пара советов!

Как спать в самолёте на долгих перелётах

Всегда тяжело, когда предстоит перелёт часов на 5-6 — книгу уже читать не хочется, очередной фильм смотреть уже сил нет, а заняться больше нечем. Самый простой вариант это заснуть, если проспать половину перелёта, то ожидание уже будет легче.

Но уснуть получается не у всех, кому-то шум мешает, кто-то не привык спать сидя, у кого-то что-то ещё. Несколько советов — как спать при авиаперелёте

  • Наушники с активным шумоподавлением (NC)
  • Возьмите сумку с вещами для сна
  • Беруши
  • Плед и подушка
  • Заснуть в самолете поможет расслабляющая музыка
  • Маска для сна
  • Книга или журнал
  • Комфортная одежда

От TRANSAVIA хотим добавить. Если у Вас перелёт днём, постарайтесь всё-таки потерпеть до ночи и заснуть в привычное для себя время. Или берите ночной рейс. Иначе организму будет ещё тяжелее адаптироваться к новому часовому поясу в другой стране.

+

Оставьте номер телефона и мы Вам перезвоним